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腰痛有很多成因,但大眾普遍對腰患認知不足,很多人都認為腰痛不外乎肌肉勞損,覺得年紀大了這種情況很正常。甚至很多人會覺得如果出現痛症,休息一下便能自然回復,但其實不然。腰痛可以由身體不同的組織發生問題引致,例如肌肉拉傷、椎間盤突出和盤骨移位等,最重要的是準確斷症再對症下藥。  

「我腰痛是由坐骨神經痛引起的嗎?」很多患者都以為「坐骨神經痛」是大部分腰部痛症的成因,有任何腰痛便歸咎於坐骨神經痛。其實坐骨神經痛是一種症狀而非成因,如果處理不善可引發不同症狀影響生活。  

人體脊椎柱由24節可活動的脊骨組成。如果脊椎因壓力、嚴重創傷、交通意外、姿勢不正等而引致移位及活動受阻,隨腰背患處而引發的不適會給生活帶來許多不便。  

想信很多人都知道不良姿勢對脊椎和外觀的影響,不同工作常出現特定的不良姿勢,特別是長時間使用電腦姿勢更容易出事,引致所謂的上交叉綜合症(Upper-Cross Syndrome)。  

「坐骨神經痛」相信大家都聽聞過,它常被認為是因腰部出現問題而引起的症狀。但其實此症成因很多,腰部只是其中一個因素。  

頸痛愈來愈常見和年輕化,上班族更是「高危」,原因是壓力大,加上經常使用電腦、手機、姿勢不良或缺少運動,特別是長時間使用手機這一點。另外,引致頸痛的,極可能與呼吸模式有關。