Open/Close Menu <<健康創富>>

香港普遍沿用傳統臥床方式分娩,原來善用跪、蹲、站立,甚至趴着等不同姿勢,可以令準媽媽在生產過程更自然舒服。

 

 

甚麼姿勢   都可以是好姿勢

 

不少準媽媽因為胎位不正加劇臨盆痛楚,適當轉換姿勢有助發力並讓嬰兒調整胎位,令生產過程更暢順,瑪麗醫院顧問助產士馬家儀表示,只要產婦方便發力、感到舒服,嬰兒又能夠承受,甚麼姿勢都可以是好姿勢。

 

產婦平躺或半躺時骨盆擴張有限產道相對狹窄,產程可能因此延長,媽媽亦容易「愈生愈無力」,而躺臥姿勢亦會對脊骨構成負荷,若嬰兒胎位不正,頭部壓着孕婦的尾龍骨,準媽媽躺在產牀上會覺得腰背很痛。這時協助她改為趴着,即類似狗仔式、四肢撐住產床的姿勢,幫助卸力之餘嬰兒亦較易在媽媽肚內轉位,生產過程自然較舒服。

 

見證過無數新生命誕生的馬家儀,憶述20年前為一名日本孕婦接生的難忘經驗。當時該名日本孕婦堅持不剪會陰及要求趴着順產,兩項要求都顛覆了慣常做法,馬家儀與拍檔順應她的意願嘗試,最終成功迎來新生命。向來嬰兒出生都是面向產床,但那次經歷卻出現驚喜,馬家儀表示,「孩子出生時居然正面眼定定看着我。我為他抽痰、清潔都非常方便,我心想這個姿勢實在太好了。」

 

 

分娩姿勢   可改變力度及方向

 

她又留意到該名日本孕婦生產過程並無造成傷口,期後進修及實戰經驗發現,原來很多孕婦無需剪會陰都能順利產出嬰兒。剪會陰是為免孕婦因過度用力及生產過程太快導致陰道撕裂受損,但原來將孕婦打側身就可以改變力度方向,控制分娩速度,讓身體有更多時間適應調節。

 

至於「一直生唔出」的孕婦則可以選擇蹲下或抓着輔助欄杆站立,亦可以站起來跟丈夫擁着跳一段「分娩舞」,分散注意力紓緩痛楚之餘,地心吸力亦有助嬰兒把頭部墜向產道。

 

瑪麗醫院自2013年起協助產婦以半臥、趴及側身三種姿勢分娩,兩年間選用非傳統姿勢的孕婦倍增至整體數字一成四,不少孕婦亦曾一度選用非傳統姿勢發力,再轉用傳統姿勢生出小孩。馬家儀說,接生技巧萬變不離其宗,

只要產婦方便發力、感到舒服,嬰兒又能夠承受,甚麼姿勢都可以是好姿勢,助產士亦會按實際情況提供建議。

 


(助產士馬家儀(左)表示,善用不同分娩姿勢可以令準媽媽在生產過程更自然舒服。照片由醫管局提供。)

 


(只要產婦方便發力、感到舒服,嬰兒又能夠承受,甚麼姿勢都可以是好的分娩姿勢。照片由醫管局提供。)