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月經正常與否是反應女性健康的一大指標,這期內容要和讀者談談中醫如何針對各種月經病進行辨證論治。

 

 

 

中醫如何看月經

明李時珍說,「女子,陰類也,以血為主,其血上應太陰,下應海潮。月有盈虧,潮有朝夕,月事一月一行,與之相符,故謂之月水、月信、月經。」月經是指胞宮週期性地出血,月月如期,經常不變。又根據《素問—上古天真論》「女子七歲,腎氣盛,齒更發長;二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下」的記載。說明氣血,腎氣及經脈的暢通對正常月經的產生有重要的參與。當其中一項因素受影響便可能出現不正常的月經,如月經提前或錯後等等。

 

 

 

何謂正常的月經

除妊娠期、哺乳期外,月經都是有規律地按時來潮。正常月經週期一般為2 8天左右(由週期第一天計起至下一次週期的第一天),因個人體質不同在2l至35天都屬正常範圍。經期,指每次行經持續時間,正常者為3至7天,多數為4至5天。經量,指經期排出的血量,一般行經總量約為50至80毫升;經期中每日經量正常為第一天最少,第二天最多,第三天較多,第四天減少。經色,指月經的顏色,正常者多為暗紅色;由於受經量的影響,所以月經開始時的顏色較淡,繼而逐漸加深,最後又轉呈淡紅。經質,指經血的質地,正常經血應是不稀不稠,不凝結,無血塊,也無特殊氣味。健康婦女經期一般無不適感覺,部分婦女經前和經期有輕微的腰痠,小腹發脹,情緒變化等,經期過後能自然恢復,亦不屬病理。

 

 

中醫如何  透過月經諸症作辨證

辨證論治是中醫的核心,透過四診了解疾病的本質,再針對疾病的本質進行施治。在了解月經病時,問診的重點固然在月經經行的不正常,月經週期、經期、經色、經質確實是考慮因素,但經行及經前經後出現明顯的不適也是重要的辨證要素。中醫認為婦女經行時,氣血下注胞宮,會使其他臟腑氣血相對不足,又或夾感受其他外邪,從而出現不同的身體不適,如經行時容易泄瀉、頭痛或見風疹,經後一段時間又能自止。這些種種症狀對中醫辨證有重要意義,女士們不妨多留意月經時的不同症狀,對於及早發現疾病或準備生育有正面幫助。

 

 

如何預防經行不適

婦女在月經期間,血海由滿而溢,子門正開,血室空虛,邪氣容易入侵;同時氣血失調,情緒易於波動,整個機體陰陽定失於平均,若調攝不當即可引起疾病。故月經經行期間應保持衛生。禁止性交、盆浴和游泳;亦應避免過勞,重體力勞動和劇烈體育運動;平常時應飲食有節,宜食清淡而富有營養的食品,尤其避免過食寒涼食物,中醫認為寒主收引,過食寒涼食物會使氣血運行不暢,容易引起經痛。另外應該保持心情舒暢,避免情緒過度起伏。

 

月經病病因病機十分複雜,如感不適或見行經異常不應胡亂服用藥物或坊間的保健品,及早尋求醫師治理方為正確。除一般內服中藥外,針灸對大部分月經病均有明顯療效。中醫認為針灸有助人體氣血運行正常,配合特定穴位及手法又能達補益的效果。

 

備註:參考文獻《中醫婦科學》,上海科技出版社

以上資料只供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。有關仁濟醫院中醫診所資訊,請瀏覽仁濟醫院網頁www.yanchai.org.hk的中醫服務內容。

 


 

廖富顥醫師

仁濟醫院—香港浸會大學中醫敎研中心(仁濟)、
香港中醫藥管理委員會認可香港註冊中醫師、
香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(榮譽)

 

Category中醫, 專科資訊